آزمون روانشناسی BIS-11
آزمون روانشناسی BIS-11 چیست؟آزمون روانشناسی BIS-11 یا همان Barratt Impulsiveness Scale یک پرسشنامه استاندارد برای سنجش تکانشگری است؛ یعنی میزان تمایل فرد به...
بلاگ Braintest
مقالات و مطالب آموزشی روانشناسی
تفسیر نمره آزمون بیش‌فعالی کانرز بزرگسال (CARS)؛ معنی نمره‌ها در Conners Adult ADHD و تست ADHD بزرگسال
نمره آزمون بیش‌فعالی کانرز بزرگسال یعنی چه؟اگر نتیجه تست بیش‌فعالی کانرز بزرگسال (CARS) را گرفته‌اید، مهم‌ترین نکته این است که این نمره تشخیص قطعی نیست، بلکه...
آزمون تست ADHD بزرگسال
آزمون تست ADHD بزرگسال چیست؟آزمون تست ADHD بزرگسال یک پرسشنامه روان‌شناختی برای بررسی نشانه‌های رایج کم‌توجهی، بیش‌فعالی و تکانشگری در بزرگسالان است. این آزم...
تست روانشناسی Behavior Rating Inventory of Executive Function
تست روانشناسی Behavior Rating Inventory of Executive Function چیست؟تست روانشناسی Behavior Rating Inventory of Executive Function یک ابزار سنجش رفتاری برای بر...
تفاوت نسخه آنلاین و کلینیکی آزمون نیازهای اساسی گلاسر (BNQ)؛ معرفی Basic Needs Questionnaire و پنج نیاز اساسی
تست نیازهای اساسی گلاسر چیست و چه چیزی را می‌سنجد؟تست نیازهای اساسی گلاسر یا BNQ ابزاری است برای بررسی این‌که یک فرد تا چه حد در پنج نیاز پایه‌ای خودش الگوی...
چگونه رابطه سالم‌تری با شبکه‌های اجتماعی بسازیم؟ (راهنمای عملی برای ذهن و زمان شما)
اگر احساس می‌کنید شبکه‌های اجتماعی کنترل زمان و حال‌تان را می‌گیرند، با چند اقدام ساده مثل تعیین نیت ورود، تنظیم زمان، کاهش اعلان‌ها و مدیریت مواجهه با محتوا می‌توانید رابطه سالم‌تری بسازید. راهکارهای عملی و قابل اجرا در
تست آنلاین Cattell Anxiety Scale
تست آنلاین Cattell Anxiety Scale چیست؟تست آنلاین Cattell Anxiety Scale یا همان اضطراب کتل یک پرسشنامه روانشناسی برای سنجش سطح اضطراب در افراد است. این ابزار...
آزمون آنلاین BRIEF-P
آزمون آنلاین BRIEF-P چیست؟آزمون آنلاین BRIEF-P یک ابزار استاندارد برای سنجش کارکردهای اجرایی کودک از نگاه والدین است. این پرسشنامه با ۸۶ سؤال، رفتارهای روزمر...
آزمون ENRICH
آزمون ENRICH چیست؟آزمون ENRICH یک پرسشنامه تخصصی برای سنجش کیفیت و رضایت زناشویی است که به زوج‌ها کمک می‌کند تصویر روشن‌تری از رابطه خود به دست آورند. این اب...
چگونه با ترس از قضاوت دیگران روبه‌رو شویم؟ راهنمای عملی برای کاهش نگرانی و افزایش آرامش
اگر از قضاوت دیگران می‌ترسید، این راهنما کمک می‌کند چرخه اضطراب را بشناسید و با مواجهه تدریجی، گفت‌وگوی درونی حمایتی و مدیریت توجه، آرام‌تر و مؤثرتر رفتار کنید.