پشتیبانی بله Braintest

بلاگ Braintest

مقالات و مطالب آموزشی روانشناسی

تست روانشناسی BRIEF-P

تست روانشناسی BRIEF-P چیست؟تست روانشناسی BRIEF-P یک پرسشنامه استاندارد برای سنجش کارکردهای اجرایی در کودکان ۵ تا ۱۷ سال است که توسط والدین تکمیل می‌شود. این...

2026/09/16

بعد از آزمون Basic Needs Questionnaire (BNQ) گلاسر چه کار کنیم؟ بررسی پنج نیاز اساسی و تفسیر تست نیازهای اساسی گلاسر

بعد از انجام تست نیازهای اساسی گلاسر چه کار کنیم؟اگر نتیجه BNQ یا همان پرسشنامه نیازهای اساسی گلاسر را گرفته‌اید، قدم بعدی این نیست که فقط یک عدد یا یک پروفا...

2026/09/21

ریتم شبانه‌روزی و تأثیر آن بر سلامت روان: راهنمای عملی برای خواب بهتر و آرامش ذهن

ریتم شبانه‌روزی با خواب، تنظیم هیجان و میزان تحمل استرس ارتباط دارد. در این مقاله می‌خوانید چرا به‌هم‌ریختگی این چرخه می‌تواند اضطراب و نشخوار را تشدید کند و چه کارهای ساده‌ای مثل نور صبح، ثابت نگه داشتن زمان بیداری و مر

2025/11/29

آزمون CAQ

آزمون CAQ چیست؟آزمون CAQ یا Cattell Anxiety Scale یک ابزار روان‌سنجی برای سنجش میزان و الگوی اضطراب در افراد است. این پرسشنامه با 40 سؤال طراحی شده و معمولاً...

2026/09/16