سحر روحی

دکتر سحر روحی دارای مدرک دکتری روانشناسی بوده و مسیر تحصیلی خود را به‌صورت ترکیبی در ایران و آمریکا طی کرده‌اند. ایشان تا سال سوم دوره دکتری را به‌صورت حضوری در دانشگاه علوم و تحقیقات تهران گذرانده و ادامه دوره دکتری خود را به‌صورت آنلاین در یک دانشگاه در آمریکا تحت نظارت و چارچوب‌های انجمن روان‌شناسی آمریکا (APA) ادامه داده و تکمیل کرده‌اند. ایشان با بیش از ۲۰ سال تجربه تخصصی در حوزه روانشناسی، مشاوره و زوج‌درمانی، مدیر، مؤسس و مسئول فنی کلینیک «حال خوب زندگی» هستند. دکتر روحی دارای پروانه فعالیت از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره و سازمان بهزیستی بوده و در زمینه ارائه خدمات تخصصی روانشناختی به کودکان، نوجوانان، بزرگسالان، زوج‌ها و خانواده‌ها فعالیت می‌کنند. همچنین ایشان عضو فعال انجمن روان‌شناسی آمریکا (APA) بوده و با گذراندن دوره‌های تخصصی و به‌روز CBT و DBT در آمریکا، همواره دانش و مهارت‌های حرفه‌ای خود را ارتقا می‌دهند

در «حال خوب زندگی» باور داریم سلامت روان، پایه‌ای اساسی برای داشتن یک زندگی رضایت‌بخش و روابط سالم است. تلاش ما این است که با تکیه بر دانش علمی، تجربه تخصصی و استفاده از روش‌های نوین روانشناسی، خدماتی جامع، حرفه‌ای و متناسب با نیاز هر فرد و خانواده ارائه کنیم.

نمی تونید از روانشناس انتظار معجزه داشته باشید که با یک جلسه مشاوره مشکل شما کاملا حل بشه. مسائل روانی و انسانی در گذر زمان به وجود میان و در اکثر مواقع ریشه دار هستن، بنابراین حل کردنشون هم نیازمند گذر زمان هست. روانشناس می تونه به خوبی به حرفای شما گوش کنه، درک کنه و به شما کمک می کنه ریشه اصلی مسائلتون رو پیدا کنید و به مرور زمان این مشکلات رو حل کنید. و زمان این روند بستگی به عمق مسئله شما داره

مشاوره روانشناسی به صورت کلی به این صورت انجام میشه که نقش اصلی خود مراجعه کننده است. جلسات اول با هدف تشخیص مشکل مراجعه کننده است، بیشتر مراجعه کننده صحبت می کنه و شرح میده مشکلش رو و روانشناس سوال هایی میپرسه که مشکل رو دقیق بفهمه. در ادامه جلسات حول محور صحبت کردن مراجعه کننده میچرخه و روانشناس با پرسیدن سوال های درست، دادن تمرین های روانشناسی و در مواقع لازم توضیحات، به مراجعه کننده کمک می کنه که به مرور زمان مشکلش رو حل کنه.

این یک سوال کلی است. بی شک که مشاوره از هر نوعی اثر بخشی دارد ولی برخی مشکلات و چالش های روانشناسی نیاز به دارو درمانی و یا حضور اعضای خانواده دارد و مشاوره آنلاین به تنهایی پاسخگوی شما نیست