سمیه کبیری زینت بخش

من در روابط با جنس مخالف مشکل داشتم اموزش کمک ام کرد و دنیای من را تغییر داد

همیشه از نوجوانی ترس خود ارضایی داشتم حالا یاد گرفتم با کمک خانم زینت بخش حلش کنم

به خاطر ترس از درد، ناخودآگاه از نزدیکی فرار می‌کردم. درمانگر به من کمک کرد تا بفهمم این یک واکنش دفاعی است. با تمرینات آمیزش آگاهانه و رفع گره‌های روانی، دوباره توانستم با بدنم و رابطه‌ام ارتباط برقرار کنم.

سال‌ها با اضطراب انزال زودرس دست‌وپنجه نرم می‌کردم و این باعث فاصله گرفتن از همسرم شده بود. اما با تکنیک‌های کنترل هیجان و بازسازی افکار در جلسات، یاد گرفتم چطور روی بدنم تمرکز کنم و بر اضطرابم غلبه کنم.»

فضای امن درمانگر به من جرئت داد تا درباره شرم و تابوهای درونی‌ام حرف بزنم. یاد گرفتم نیازهایم را بدون گناه ابراز کنم و ارتباطم با همسرم دوباره رنگ و بوی صمیمیت و درک متقابل گرفت.»