مشاوره فردی
با تمرکز بر طرح واره درمانی
روان شناس بالینی
رواندرمانی با رویکرد طرحوارهدرمانی
من اینجا کنارتم ، تا الگوهای تکراری را بشناسی، رابطهای مهربانتر با خودت بسازی و انتخابهای آگاهانهتری داشته باشی
حوزههایی که این متخصص روی آنها تمرکز دارد
راههای تماس و مراجعه
تجربه کسانی که مراجعه کردهاند
پاسخهای کوتاه به سوالات رایج
معمولاً درمانگر بهجای تصمیمگرفتن برای تو، کمک میکنه مسئله رو بهتر بشناسی، گزینههات رو بررسی کنی و تصمیمی بگیری که با شرایط و ارزشهای خودت هماهنگتره
اشکالی نداره؛ لازم نیست از قبل حرفهات رو مرتب کرده باشی. میتونی از همین شروع کنی که «نمیدونم از کجا بگم» و درمانگر کمک میکنه قدمبهقدم موضوع روشنتر بشه
مدتش برای همه یکسان نیست و به موضوعی که باهاش درگیر هستی، شرایطت و هدفهای درمان بستگی داره. بعد از شناخت اولیه، درمانگر میتونه دربارهی روند و بازبینیِ مسیر باهات صحبت کنه
معمولاً تغییرها یکدفعهای نیستند؛ ممکنه کمکم احساساتت رو بهتر بشناسی، الگوهای تکراریات رو واضحتر ببینی و در موقعیتهای سخت، انتخابهای متفاوتتری داشته باشی