مشاوره خانواده سیستماتیک
با تمرکز بر گفتگوی کارآمد
روانشناس و درمانگر
ثریا اصغری
درمانگر رابطه ،زوج و رشد فردی و خانواده
ثریا اصغری، روانشناس و درمانگر؛ همراه شما برای شناخت خود، تغییر الگوهای تکرارشونده و ساختن روابط سالم و زندگی مشترک آگاهانه‌تر و خانواده شاد
26
سال تجربه
2500
پرونده موفق
95٪
رضایت
تخصص‌ها
حوزه‌هایی که این متخصص روی آن‌ها تمرکز دارد
ارتباط سریع
راه‌های تماس و مراجعه
نظر مراجعان
تجربه کسانی که مراجعه کرده‌اند
پرسش‌های متداول
پاسخ‌های کوتاه به سوالات رایج
چند جلسه مشاوره لازم است تا تغییر را احساس کنم؟
تعداد جلسات به نوع و شدت مسئله، هدف درمان و شرایط فرد بستگی دارد. پس از ارزیابی اولیه، مسیر درمان متناسب با نیاز شما و با توافق خودتان مشخص میشود.
چرا در ذهنم بارها یک گفت‌وگو را مرور می‌کنم؟
مرور مداوم گذشته معمولاً تلاشی ذهنی برای حل مسئله یا رسیدن به اطمینان است؛ اما وقتی تکراری و فرساینده میشود، به جای حل مسئله، اضطراب را بیشتر میشود که باید راهکارهای کنترل آن را یاد بگیرید.
آیا برای مشکلات رابطه حتماً باید زوجی مراجعه کنیم؟
خیر. گاهی یکی از زوجین میتواند با شناخت الگوهای ارتباطی و واکنشهای خود، تغییرات مهمی در رابطه ایجاد کند؛ در موارد دیگر، زوجدرمانی مشترک مناسبتر است.
آیا برای مشکلات رابطه حتماً باید زوجی مراجعه کنیم؟
خیر. گاهی یکی از زوجین میتواند با شناخت الگوهای ارتباطی و واکنشهای خود، تغییرات مهمی در رابطه ایجاد کند؛ در موارد دیگر، زوجدرمانی مشترک مناسبتر است.
از کجا بدانم مراجعه به روانشناس برای من مناسب است؟
اگر مسئلهای در احساسات، روابط، تصمیمگیری یا کیفیت زندگیتان تکرار میشود و بهتنهایی حل نمیشود، روانشناس میتواند به شناخت ریشههای مسئله و ایجاد تغییر کمک کند.