کتایون حدادی

بعد از بازنشستگی‌ام، کم‌کم احساس کردم رابطه‌ام با همسرم داره سخت‌تر می‌شه. بیشتر از قبل بحث می‌کردیم و از بهانه‌گیری‌هاش خسته شده بودم. اوایل فکر می‌کردم مشکل فقط از رفتارهای همسرمه، اما جلسات با خانم دکتر کمکم کرد شرایط رو از زاویه دیگه‌ای ببینم، بهتر با همسرم صحبت کنم و به جای بحث و دلخوری، راهی برای حل اختلاف‌هامون پیدا کنم.

سارینا از 6 سالگی به‌خاطر بیش‌فعالی تحت درمان بود، اما حدود 10 سالگی پرخاشگری‌هاش بیشتر شد و رفتارهاش توی خونه و مدرسه ما رو خیلی نگران کرده بود. با مراجعه به خانم دکتر، کم‌کم متوجه شدیم چطور باید با رفتارهاش برخورد کنیم و چطور بهش کمک کنیم احساساتش رو بهتر مدیریت کنه. به مرور، تغییرات خوبی در رفتار و ارتباطش با ما دیدیم.

بعد از فوت همسرم، واقعاً نمی‌دونستم چطور باید با نبودنش کنار بیام. خونه و زندگی‌ای که با هم ساخته بودیم، یک‌دفعه برام پر از خاطره و دلتنگی شده بود. جلسات با خانم دکتر کمکم کرد با سوگم روبه‌رو بشم، احساساتم رو بهتر بشناسم و کم‌کم یاد بگیرم با این فقدان کنار بیام و دوباره به زندگی برگردم.

مدت‌ها بود که اضطراب روی خیلی از جنبه‌های زندگی‌م تأثیر گذاشته بود و حتی برای بعضی کارهای ساده هم بیش از حد نگران می‌شدم. جلسات با خانم دکتر کمکم کرد اضطرابم رو بهتر بشناسم و یاد بگیرم چطور با افکار و نگرانی‌هام برخورد کنم. حالا احساس می‌کنم کنترل بیشتری روی خودم و زندگی‌م دارم.

مدت‌ها بود که نگران آیلار بودم. دخترم در برقراری ارتباط با دیگران مشکل داشت و خیلی وقت‌ها احساس می‌کردم اطرافیان آن‌طور که باید درکش نمی‌کنند و نمی‌پذیرندش. با کمک خانم دکتر، کم‌کم متوجه شدیم چطور می‌تواند ارتباط مؤثرتری با اطرافیانش برقرار کند و در روابطش راحت‌تر و آگاهانه‌تر رفتار کند. تغییراتی که در روابط و برخوردهایش دیدم، برای من خیلی ارزشمند بود.

قبل از ازدواج کلی سؤال و نگرانی توی ذهنم داشتم و نمی‌دونستم چطور درباره بعضی مسائل با شریک عاطفیم صحبت کنم. جلسات مشاوره با خانم دکتر کمک کرد خودم و طرف مقابلم رو بهتر بشناسیم، درباره تفاوت‌هامون آگاهانه‌تر صحبت کنیم و با دید بازتری برای آینده‌مون تصمیم بگیریم. از اینکه این فرصت رو قبل از ازدواج داشتیم، واقعاً خوشحالم.