فاطمه محمدی‌راد

این واکنش طبیعی مغز شماست؛ اما اگر ادامه پیدا کند، نشانه فعال شدن «طرحواره بی‌اعتمادی/بدرفتاری» است. ذهن برای محافظت از شما، دیوار می‌کشد و همه را تهدید می‌بیند. با طرحواره‌درمانی در مرکز «طلوع خورشید آرامش»، یاد می‌گیرید بدون از دست دادن مرزهایتان، دوباره با خیال راحت به دیگران اعتماد کنید.

این حس زیر سایه «طرحواره معیوب‌بودن / شرم» یا «معیارهای سرسختانه» شکل می‌گیرد. وقتی در کودکی مدام ارزیابی یا مقایسه شده‌اید، یاد گرفته‌اید که ارزش درونی‌تان به دستاوردها یا تایید دیگران بستگی دارد. در مرکز «طلوع خورشید آرامش» به شما کمک می‌کنیم تا بدون نیاز به کمال‌گرایی افراطی، خودِ واقعی‌تان را بپذیرید و با خودتان مهربان‌تر باشید.

این یک تصادف نیست؛ ریشه در «طرحواره رهاشدگی» در ناخودآگاه شما دارد. ذهن ما ناخودآگاه به سمت روابط آشنا (حتی آسیب‌زا) کشیده می‌شود تا زخم‌های کودکی را التیام دهد. تا زمانی که این الگوها شناخته نشوند، این چرخه تکرار می‌شود. با طرحواره‌درمانی در مرکز «طلوع خورشید آرامش» می‌توانید این چرخه را متوقف کنید.