تنظیم هیجان
آموزش مهارتهای مدیریت و تنظیم هیجان در موقعیتهای دشوار
روانشناس و درمانگر هیجانمدار
زهره هدایتی نیا
درونیار
همراه شما برای کمک به حل مسائل فردی و رابطهای و ایجاد تغییرات ماندگار، با رویکرد هیجانمدار
8
سال تجربه
116
پرونده موفق
96٪
رضایت
تخصصها
حوزههایی که این متخصص روی آنها تمرکز دارد
ارتباط سریع
راههای تماس و مراجعه
پرسشهای متداول
پاسخهای کوتاه به سوالات رایج
آیا مشاوره پیش از ازدواج فقط برای افراد مردد است؟
خیر. مشاوره پیش از ازدواج به شناخت بهتر خود و طرف مقابل، بررسی تفاوتها و انتظارات و تصمیمگیری آگاهانه کمک میکند.
زوج درمانی برای زوجهایی است که در جدایی هستند؟
خیر. زوجدرمانی میتواند برای کاهش تعارض، بهبود ارتباط و افزایش صمیمیت، حتی پیش از رسیدن رابطه به مرحله بحرانی، مفید باشد.
آیا برای شروع درمان باید تشخیص مشخصی داشته باشیم؟
خیر. برای شروع درمان نیازی به تشخیص قبلی نیست. در جلسات ابتدایی، مسئله و نیازهای شما بررسی میشود.
تعداد جلسات درمان چقدر است؟
تعداد جلسات برای هر فرد متفاوت است و به نوع مسئله، اهداف درمان و روند پیشرفت بستگی دارد.
آیا جلسات بهصورت حضوری برگزار میشود یا آنلاین؟
جلسات با توجه به شرایط و نیاز مراجع، بهصورت حضوری یا آنلاین برگزار میشود.