دکتر محبوبه ثابت ایمانی

«یکی از نقاط قوت جلسات برای من این بود که احساس نمی‌کردم قضاوت می‌شوم. می‌توانستم آزادانه درباره نگرانی‌ها و مسائل شخصی‌ام صحبت کنم و در عین حال راهکارهای قابل اجرا دریافت کنم.»

«مشاوره برای من فقط صحبت کردن درباره مشکلات نبود؛ کمک کرد خودم را بهتر بشناسم و برای تغییر بعضی رفتارها قدم‌های عملی بردارم. از روند جلسات رضایت داشتم.»

«برای مشکلات شخصی و ارتباطی مراجعه کردم و جلسات کمک کرد الگوهایی را که در روابط خودم تکرار می‌کردم بهتر ببینم. الان در برخورد با مسائل، آگاهانه‌تر و با آرامش بیشتری تصمیم می‌گیرم.»

«چیزی که دوست داشتم این بود که مجبور نبودم چیزی را بگویم که آمادگی‌اش را نداشتم. کم‌کم اعتماد کردم و توانستم درباره مشکلاتی که مدت‌ها نگه داشته بودم صحبت کنم.»

«کمک کرد بهتر بفهمم چرا بعضی وقت‌ها خیلی عصبانی یا ناراحت می‌شوم و چطور می‌توانم قبل از واکنش نشان دادن، احساساتم را مدیریت کنم. ارتباطم با خانواده‌ام هم بهتر شده.»

«اولش فکر می‌کردم مشاوره یعنی فقط یک نفر به من بگوید چه کار کنم، ولی تجربه‌ام کاملاً متفاوت بود. احساس کردم حرف‌هایم شنیده می‌شود و می‌توانم بدون ترس درباره چیزهایی که ذهنم را درگیر کرده صحبت کنم.»