طلیعه مشایخی

من با موضوع جدایی و تردید درباره ادامه رابطه مراجعه کردم. چیزی که برایم مفید بود این بود که به جای اینکه سریع به من بگن بمانم یا بروم، کمک کردند مسئله را دقیق‌تر ببینم و تصمیمم را آگاهانه‌تر بگیرم.واقعا عالی

جلسات به من کمک کرد بفهمم چرا با وجود اینکه از بعضی رفتارها در رابطه‌ام ناراحت بودم، باز هم نمی‌توانستم خواسته‌هام رو واضح بیان کنم. فضای جلسات هم برای من خیلی امن و بدون قضاوت بود.

قبل از شروع جلسات، فکر می‌کردم مشکل اصلی رابطه‌ام، رفتار طرف همسرمه. توی جلسات کمکم کردن که بفهمم چه الگوهایی از خودم هم در این رابطه تکرار می‌شن. برای من خیلی آگاهی‌بخش بود.

با اضطراب و سردرگمی زیادی وارد جلسات شدم. به مرور متوجه شدم خیلی از واکنش‌هام ریشه در ترس از دست دادن و الگوهای قدیمی داره. جلسات برای من شروع یک تغییر جدی در نوع نگاه‌کردن به رابطه‌ام بود

چیزی که برای من ارزشمند بود این بود که احساس نمی‌کردم قرار هست فقط به من بگن چه کاری انجام بدم. کمکم کردن خودم احساسات و نیاز‌هام رو بهتر بشناسم و تصمیم‌های روشن‌تری بگیرم.

من جلساتم رو بصورت آنلاین با ایشان شروع کردم و ادامه دادم، بعد از جدایی از پارتنرم در حد مرگ بودم از فشار روانی اما با صحبت هاشون و حضورشون توی جلسات حال من به مرور بهتر شد و الان بعد از یکسال هم هست که یک رابطه ی دیگه رو تونستم شروع کنم.