مهارتهای ارتباطی
تقویت گفتوگو، مرزبندی و برقراری ارتباط مؤثر
مشاور و طرحواره درمانگر
الهه قربانی
برای حال بهتر، از خودت شروع کن
دکتر الهه قربانی، مشاور و رواندرمانگر، هیپنوتراپیست؛ متخصص طرحوارهدرمانی و بهبود روابط فردی، عاطفی و خانوادگی.
5
سال تجربه
تخصصها
حوزههایی که این متخصص روی آنها تمرکز دارد
ارتباط سریع
راههای تماس و مراجعه
پرسشهای متداول
پاسخهای کوتاه به سوالات رایج
4. چند جلسه مشاوره نیاز دارم؟
تعداد جلسات برای هر فرد متفاوت است و پس از ارزیابی اولیه، بر اساس نیاز و هدف درمان مشخص میشود
3. آیا طرحوارهدرمانی برای من مناسب است؟
اگر الگوهای تکرارشوندهای در روابط، احساسات یا تصمیمهای خود تجربه میکنید، طرحوارهدرمانی میتواند به شناخت و تغییر این الگوها کمک کند.
2. مشاوره به صورت آنلاین هم انجام میشود؟
بله، جلسات مشاوره میتوانند به صورت آنلاین و با حفظ محرمانگی برگزار شوند.
1. جلسه مشاوره چقدر طول میکشد؟
مدت هر جلسه معمولاً حدود 45 تا 60 دقیقه است و متناسب با شرایط و نیاز مراجع پیش میرود.