بیش فعالی بزرگسالان
با تمرکز بر تنظیم هیحان
درمانگر فردی
آشتی با درون
یکی از مهمترین عوامل در تصمیم گیری و رفتار هر آدمی عامل هیجانات هست، من اینجام که بهتون کمک کنم هیجان رو بشناسین و مدیریتش کنین.
حوزههایی که این متخصص روی آنها تمرکز دارد
راههای تماس و مراجعه
تجربه کسانی که مراجعه کردهاند
پاسخهای کوتاه به سوالات رایج
یه روش یرای شناخت فرد و همچنین ترمیم آسیب های روانی گذشته هست که تمرکز اصلی ش روی شناخت دقیق و ابراز به موقع هیجان ها ست. این رویکرد معتقده که اگر ما به احساساتمون آگاه بشیم و به موقع اونها رو ابراز کنیم حال درونی ما بهتره وتصمیمات و روابط ما دقیق تر و سالمتر از لحاظ روانی خواهد بود.
تراپی و درمان به معنی تموم شدن رنج نیست، بلکه کمک میکنه تا با آگاه شدن از توانمندی ها و پذیرفتن محدودیت ها زندگیمون و حتی رنج هامون رو بهتر مدیریت کنیم
بله جلسات هم به صورت حضوری و هم به صورت آنلاین برگزار میشه.
بسته به شرایط متغیره