مقالات و مطالب آموزشی روانشناسی
اگر احساس می‌کنید شبکه‌های اجتماعی کنترل زمان و حال‌تان را می‌گیرند، با چند اقدام ساده مثل تعیین نیت ورود، تنظیم زمان، کاهش اعلان‌ها و مدیریت مواجهه با محتوا می‌توانید رابطه سالم‌تری بسازید. راهکارهای عملی و قابل اجرا در
برچسب‌زدن به کودک می‌تواند از «توصیف رفتار» فراتر برود و به شکل هویت درونی و الگوهای رفتاری تثبیت شود. در این مقاله یاد می‌گیرید چگونه با زبان دقیق، احساس را بپذیرید و مسیر تغییر را روشن کنید، بدون سرزنش یا تحقیر.
تست Conners Teacher Rating Scale چیست؟تست Conners Teacher Rating Scale یا CTRS یک پرسشنامه استاندارد برای ارزیابی رفتار و نشانه‌های کودک از نگاه معلم است. ای...
تست کهن الگو مردان چیست؟تست کهن الگو مردان یک پرسشنامه روانشناسی برای شناخت الگوهای رفتاری، انگیزشی و هویتی در مردان است. این آزمون با نام‌های دیگری مثل کهن...
از کجا بفهمیم کهن‌الگوی زنانه ما فعال‌تر است؟اگر مدام با یک نوع الگوی رفتاری تکرار می‌شوید، احتمالاً پای «کهن‌الگو» در میان است.کهن‌الگوهای زنانه معمولاً در...
آزمون نیازهای اساسی گلاسر (BNQ) چیست؟BNQ یا Basic Needs Questionnaire یک پرسشنامه روان‌شناختی است که کمک می‌کند بفهمید کدام‌یک از پنج نیاز اساسی در نظریه انت...
تست آنلاین DASS-21 چیست؟تست آنلاین DASS-21 یک پرسشنامه ۲۱ سوالی برای سنجش افسردگی، اضطراب و استرس است که به شما کمک می‌کند وضعیت هیجانی خود را در چند دقیقه ب...
آزمون CPRS چیست؟آزمون CPRS یا Conners Parent Rating Scale یک پرسشنامه استاندارد برای ارزیابی نشانه‌های مرتبط با بیش‌فعالی، نقص توجه و رفتارهای تکانشی در کودک...
چه کسانی باید تست تکانشگری بارت را بدهند؟اگر گاهی قبل از فکر کردن عمل می‌کنید، حرفی می‌زنید که بعداً پشیمان می‌شوید، یا کنترل تکانه‌ها برایتان سخت است، تست ت...
تست آنلاین ریون پیشرفته چیست؟تست آنلاین ریون پیشرفته یا APM یک آزمون غیرکلامی برای سنجش استدلال انتزاعی و توانایی تشخیص الگوهاست. این آزمون که با نام‌های Rav...
