تست نیازهای اساسی گلاسر - BNQ
زمان مورد نیاز برای مطالعه: 2 دقیقه
تست گلاسر تست نیازهای اساسیتست گلاسر (BNQ) یا پرسشنامه نیازهای اساسی گلاسر، یک ابزار روان‌شناختی است که برای ارزیابی شدت نیازهای اساسی افراد بر مبنای «تئوری انتخاب» توسط دکتر ویلیام گلاسر طراحی شده است. تئوری انتخاب گلاسر بیان می‌کند که انسان‌ها توسط پنج نیاز اساسی ژنتیکی برانگیخته می‌شوند:
- بقا: نیاز به زنده ماندن، امنیت، غذا، پوشاک و سرپناه.
- عشق و تعلق خاطر: نیاز به ارتباطات اجتماعی، صمیمیت، پذیرش و دوست داشته شدن.
- قدرت و پیشرفت: نیاز به احساس شایستگی، موفقیت، احترام و تأثیرگذاری.
- آزادی و خودمختاری: نیاز به استقلال، آزادی انتخاب و کنترل زندگی خود.
- تفریح و لذت: نیاز به تجربه لذت، شادی، بازی و سرگرمی.
تست گلاسر (BNQ) به افراد کمک می‌کند تا میزان اهمیت هر یک از این نیازها را در زندگی خود شناسایی کنند. این اطلاعات می‌تواند در زمینه‌های مختلفی مانند خودشناسی، انتخاب همسر، برنامه‌ریزی تحصیلی و شغلی، و بهبود روابط مورد استفاده قرار گیرد.
نحوه اجرای تست:
تست گلاسر (BNQ) شامل 35 سؤال است که به صورت خودگزارشی توسط فرد پاسخ داده می‌شود. در این پرسشنامه، فرد میزان اهمیت هر یک از نیازهای اساسی را در زندگی خود با استفاده از مقیاسی درجه‌بندی می‌کند.
تفسیر نتایج:
نتایج تست گلاسر (BNQ) توسط یک متخصص روان‌شناسی تفسیر می‌شود. این تفسیر به فرد کمک می‌کند تا درک بهتری از نیازهای اساسی خود داشته باشد و بتواند تصمیمات بهتری در زندگی بگیرد.
موارد استفاده:
تست گلاسر (BNQ) می‌تواند در موارد زیر مورد استفاده قرار گیرد:
- خودشناسی: شناخت بهتر نیازهای اساسی و انگیزه‌های خود.
- انتخاب همسر: بررسی سازگاری نیازهای اساسی با همسر آینده.
- برنامه‌ریزی تحصیلی و شغلی: انتخاب مسیرهایی که با نیازهای اساسی فرد همخوانی دارند.
- بهبود روابط: درک بهتر نیازهای اساسی دیگران و بهبود ارتباطات.
نکات مهم:
- تست گلاسر (BNQ) یک ابزار خودگزارشی است و نتایج آن بر اساس پاسخ‌های فرد می‌باشد.
- تفسیر نتایج تست گلاسر (BNQ) باید توسط یک متخصص روان‌شناسی انجام شود.
- نتایج تست گلاسر (BNQ) تنها یکی از عواملی است که باید در تصمیم‌گیری‌های زندگی در نظر گرفته شود.
