تست افسردگی بک ۲ - BDI

زمان مورد نیاز برای مطالعه: 3 دقیقه

تست افسردگی تشخیص آنلاین افسردگی

پرسشنامه افسردگی بک (BDI) یکی از پرکاربردترین و معتبرترین ابزارهای سنجش شدت افسردگی است که توسط روان‌شناس آمریکایی، آرون تی. بک، در سال ۱۹۶۱ طراحی شد. این پرسشنامه به‌عنوان یک ابزار خودسنجی، به‌طور گسترده در تحقیقات و کاربردهای بالینی برای ارزیابی علائم افسردگی در افراد بالای ۱۳ سال استفاده می‌شود.

تاریخچه:

آرون بک، به‌عنوان یکی از پیشگامان درمان شناختی، با مطالعه بر روی بیماران افسرده، متوجه الگوهای فکری منفی و تحریف‌های شناختی در آن‌ها شد. او با هدف اندازه‌گیری این الگوها و شدت افسردگی، پرسشنامه‌ای با ۲۱ سؤال طراحی کرد که هر سؤال به یکی از علائم افسردگی می‌پردازد. این پرسشنامه در طول سال‌ها مورد بازبینی و بهبود قرار گرفت و نسخه دوم آن (BDI-II) در سال ۱۹۹۶ منتشر شد تا با معیارهای تشخیصی جدید ویرایش چهارم راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-IV) همخوانی داشته باشد.

ساختار پرسشنامه:

پرسشنامه افسردگی بک شامل ۲۱ ماده است که هر کدام یکی از علائم افسردگی را مورد سنجش قرار می‌دهد. این علائم در سه دسته کلی قرار می‌گیرند:

1. علائم عاطفی:

   • غمگینی
   • نارضایتی
   • احساس گناه
   • بیزاری از خود
   • گریه کردن
   • بی‌قراری
   • کناره‌گیری اجتماعی
   • تحریک‌پذیری

2. علائم شناختی:

   • بدبینی
   • احساس شکست
   • انتظار تنبیه
   • اتهام به خود
   • افکار خودکشی
   • بی‌تصمیمی
   • بی‌ارزشی
   • اشکال در تمرکز

3. علائم جسمانی:

   • کاهش انرژی
   • تغییر در الگوی خواب
   • خستگی‌پذیری
   • تغییر در اشتها
   • کاهش علاقه جنسی

هر ماده شامل چهار گزینه است که شدت آن علامت را از ۰ تا ۳ درجه‌بندی می‌کند. بنابراین، نمره کل پرسشنامه بین ۰ تا ۶۳ متغیر است. تفسیر نمرات به‌صورت زیر است:

• ۰ تا ۱۳: حداقل یا عدم وجود افسردگی
• ۱۴ تا ۱۹: افسردگی خفیف
• ۲۰ تا ۲۸: افسردگی متوسط
• ۲۹ تا ۶۳: افسردگی شدید

روایی و پایایی:

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که پرسشنامه افسردگی بک از روایی و پایایی بالایی برخوردار است. ضریب آلفای کرونباخ برای این پرسشنامه بین ۰٫۷۳ تا ۰٫۹۲ با میانگین ۰٫۸۶ گزارش شده است که نشان‌دهنده ثبات درونی بالای آن است. همچنین، ضریب بازآزمایی به فاصله یک هفته ۰٫۹۳ به دست آمده است که نشان‌دهنده اعتبار زمانی آن است.

مزایا:

• سهولت استفاده: به‌عنوان یک ابزار خودسنجی، فرد می‌تواند به‌راحتی و در مدت زمان کوتاهی (حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه) به سؤالات پاسخ دهد.
• حساسیت بالا: این پرسشنامه قادر است تغییرات کوچک در شدت افسردگی را تشخیص دهد و برای پیگیری روند درمان مفید است.
• کاربرد گسترده: در محیط‌های بالینی، پژوهشی و حتی غربالگری عمومی قابل استفاده است.

محدودیت‌ها:

• خودگزارشی بودن: از آنجا که این پرسشنامه بر اساس گزارش خود فرد است، ممکن است تحت تأثیر تمایل به پاسخ‌دهی اجتماعی یا عدم صداقت قرار گیرد.
• عدم تشخیص تمایزات ظریف: این ابزار نمی‌تواند بین انواع مختلف افسردگی یا اختلالات همبود تمایز قائل شود.

نسخه‌های مختلف:

علاوه بر نسخه اصلی ۲۱ سؤالی، نسخه کوتاه‌تری از این پرسشنامه با ۱۳ سؤال نیز وجود دارد که برای استفاده در شرایطی که زمان محدود است، مناسب است. این نسخه کوتاه نیز دارای روایی و پایایی قابل قبولی است و می‌تواند به‌عنوان یک ابزار غربالگری سریع مورد استفاده قرار گیرد.

کاربردها:

• تشخیص: به‌عنوان یک ابزار کمکی در تشخیص افسردگی توسط متخصصان سلامت روان استفاده می‌شود.
• پژوهش: در تحقیقات مختلف برای سنجش شدت افسردگی در نمونه‌های پژوهشی به کار می‌رود.
• پیگیری درمان: برای ارزیابی اثربخشی مداخلات درمانی و پیگیری پیشرفت بیمار در طول زمان مفید است.

جمع‌بندی:

پرسشنامه افسردگی بک یکی از معتبرترین و پرکاربردترین ابزارهای سنجش افسردگی است که با ساختار ساده و قابل فهم خود، امکان ارزیابی سریع و دقیق شدت افسردگی را فراهم می‌کند. با این حال، باید توجه داشت که این ابزار نباید به‌عنوان تنها معیار تشخیصی استفاده شود و نتایج آن باید در کنار ارزیابی‌های بالینی و سایر ابزارهای تشخیصی مورد تفسیر قرار گیرد.

شما میتوانید این آزمون را کاملا آنلاین در وبسایت Braintest برگزار کنید.