معنویت چیست؟ و نقش معنویت در سلامت روان
معنویت یکی از مهم‌ترین جنبه‌های زندگی انسان است که به‌معنای ارتباط عمیق با دنیای درونی و محیط پیرامون تعریف می‌شود. این مفهوم شامل جستجو برای معنا و هدف در زندگی و ارتباط با نیرویی بالاتر از خودمان می‌باشد. معنویت می‌تواند به شکل‌های مختلفی تجربه شود
چگونه شبکه‌های اجتماعی بر سلامت روان ما تأثیر می‌‌گذارند؟
در دنیای امروز، تکنولوژی و شبکه‌های اجتماعی بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی ما شده‌اند. از صبح که بیدار می‌شویم تا زمانی که به خواب می‌رویم، تلفن‌های هوشمند، لپ‌تاپ‌ها و شبکه‌های اجتماعی همراه ما هستند. این ارتباط دائمی با دنیای دیجیتال مزایا و معایبی برای سلامت روان ما به‌همراه دارد.