امید به زندگی چیست و چگونه باید آن را افزایش دهیم؟
داشتن امید به زندگی به‌معنای داشتن نگاه مثبت به آینده و باور به این است که حتی در سخت‌ترین شرایط، راه‌حل‌هایی وجود دارد. این نگرش نه‌تنها زندگی ما را لذت‌بخش‌تر می‌کند، بلکه به بهبود سلامت جسمی و روانی نیز کمک می‌کند.